LA ATENCIÓN

ENERO 18 DE 2018 – Miércoles –

María Carolina Villalobos EL UMBRAL, te ofrece: NOTAS DE BIENESTAR. Hoy “La atención”

Para traer los resultados que deseamos es preciso saber poner nuestra atención en aquello que construye nuestro deseo y el tiempo de dicha diligencia debe ser cada vez mayor, empezando por dedicar de uno a dos minutos del día a llevar nuestra atención, sobre lo que realmente queremos sin pensar en el “cómo” lo haremos.

Sólo tenemos que dibujar en nuestra mente, esa imagen ideal que representa el sueño o la meta y que al verla proyectada en nuestra mente, nos haga sentir bien, respirar pausada y tranquilamente. Un suspiro de satisfacción y alegría y quédate con esa sensación por un tiempo mayor a dos minutos. Respira, observa y siente.

Siéntete bien!!

Y recuerda: Donde ponemos nuestra atención está nuestra energía y donde está nuestra energía las cosas florecen.

Escucha, reflexiona y practica..